Сервис, который поможет с вашим здоровьем

5 онлайн-сервисов для контроля за здоровьем

Желание контролировать свою жизнь может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Мы решили не зацикливаться на плохом и собрали пять онлайн-платформ, которые позволяют отслеживать состояние своего организма, и делать это легко и интересно.

Health Month

Пожалуй, самый «расслабленный» сервис, скорее предназначенный для личной мотивации и довольно приблизительной оценки собственного здоровья. В начале месяца все участники «месячника» выбирают три пункта, которые они клятвенно обещают выполнять в течение месяца, присоединяются к командам по интересам (можно стать одним из начинающих вегетарианцев, бросающих курить или создать свою собственную команду) и начинают игру. Согласно правилам, каждый день вы обязаны отчитаться о своих успехах: отметить те пункты обещания, с которыми вы справились, и рассказать, как вы себя при этом чувствовали. Каждый «проваленный» пункт будет стоить вам одного фрукта (геймификация сейчас действительно на каждом шагу, и даже пить больше воды теперь можно с огоньком), зато если у вас есть вменяемое оправдание, члены вашей команды могут пожертвовать вам один или даже несколько фруктов. Командный дух действительно сильно помогает: я видела несколько примеров того, как люди отчаивались и решали бросить игру, а после буквально нескольких сообщений во внутреннем чатике команды одумывались и доходили до конца.

Идеальная платформа для тех, кто хочет учесть максимальное количество факторов: сервис позволяет отслеживать практически любую клетку вашего организма и намеченную для нее цель. Сразу же после регистрации вам предложат ответить на несколько десятков вопросов, касающихся ваших пищевых привычек, истории болезни семьи и эмоционального состояния. Последний пункт, кстати, учитывается довольно хитроумно, и для определения уровня стресса вас попросят прислать небольшое голосовое сообщение (мысль о том, что бубнить в телефон в кофейне, например, уже достаточно стрессовая ситуация, создатели Dacadoo, к сожалению, не учли). Дальше начинается самое интересное: полученную информацию используют для того, чтобы составить ваш профиль и персонифицировать ваши задачи, советы и tips&tricks, которые будут присылать вам на почту. Частоту коммуникации с сервисом можно регулировать, так что вы сможете как практически не отлипать от телефона (приложения Dacadoo бесплатны и в App Store, и в Google Play), так и вспоминать о том, что стоило бы увеличить потребление сложных углеводов всего раз в неделю. Выставлять свои задачи и цели можно лично, а можно присоединяться к уже существующим, завысить планку вам в любом случае не дадут: участвовать в спортивных мероприятиях участников Dacadoo можно, только набрав определенное количество баллов за воркауты. Признаваться в том, что до тренажерного зала вы в этом году еще не дошли, может быть обидно, зато не придется потом обкладываться замороженным горошком и стонать от боли.

The Carrot

Единственный сервис в списке, который направлен не только на личное здоровье, но и на общественное: создатели The Carrot предлагают работодателям премиум-аккаунты, которые дают доступ не только к измерению обычных показателей, но и позволяют отслеживать изменения давления, прогресс бросающих курить и сообщают о приближении к коллективным целям красивыми и достаточно подробными графиками. Для простых смертных правила меняются не кардинально: вы по-прежнему сможете отчитываться о проделанных тренировках и съеденных обедах. Пожалуй, единственное кардинальное отличие The Carrot от остальных сервисов в списке состоит в том, что он создан для «задротов» (в хорошем смысле этого слова). С помощью The Carrot вы сможете учитывать изменения пульса до и после тренировки, будете вынуждены (или наконец-то получите возможность, зависит от мотивации) указывать количество крахмала, натрия и клетчатки в съеденном бургере и получите практически уникальную возможность следить за состоянием своих легких — не многие собратья сервиса учитывают этот важный для людей с астмой или другими заболеваниями дыхательных путей пункт.

Сервис, созданный командой разработчиков из Москвы и Санкт-Петербурга, уже стартовал в Америке, а вот до нас дойдет только весной. Healbe обещает не только следить за потраченными и полученными калориями и фазами сна — это уже умеет делать Jawbone Up, — но и учитывать пульс владельца, уровень стресса и в режиме реального времени сообщать об изменениях веса. Такой широкий список возможностей сопровождается и довольно высокой ценой (браслет обойдется в два раза дороже NikeFuel и Jawbone Up), но скажите честно: сколько бы вы отдали за шанс увидеть, как только что съеденная кастрюля паэльи добавила вам почти полкило веса, и сразу же запечатлеть возросший уровень стресса? Стоит отметить, что к Healbe планируют добавить еще несколько дополнительных возожностей, и уже в скором времени вы сможете не только узнать целую кучу волнительных данных о своем теле, но и получить персонифицированный совет тренера, диетолога и музыкального консультанта. Последний пункт, очевидно, добавлен исключительно для создания подходящей атмосферы при каждом взгляде на экран браслета — грустные новости лучше усваиваются под Уильяма Фитцсиммонса.

SparkPeople

Сайт SparkPeople похож на форум кошатников, любителей йоги и адептов кроссфита одновременно: мотивационные цитаты, довольно неплохие списки упражнений для пресса и хорошо развитая структура внутреннего форума отлично уживаются на одной странице. SparkPeople взял всё самое лучшее из всех миров, и вместе с аккаунтом вы сразу получаете доступ к практически бездонному колодцу знаний о здоровье — очень детальный опросник поможет составить план тренировок и меню на неделю, раздел с обучающими аудио и видео вполне способен заменить личного тренера, а раздел «Community» даст возможность обсудить самые красивые sports bra, рецепт идеального смузи на завтрак и поговорить по душам. Скорее всего, такое количество возможностей вызовет в вас небывалый восторг, но и на этот случай у SparkPeople есть нужная функция — прямо на сайте можно завести блог и бодро отчитываться о своих успехах. Хорошенько подумайте: возможно, это и есть ваш шанс вести здоровый образ жизни, не отрываясь от монитора.

Удобные онлайн-сервисы, которые облегчают жизнь москвичам

Самые комфортные и проверенные помощники жителей столицы

В наш век высоких технологий и волшебных возможностей самых продвинутых ресурсов есть из чего выбрать. Оценив рынок приложений для москвичей, которые заметно облегчают жизнь, редакция ELLE выбрала только те, которыми пользуется сама.

Сервис личных водителей: Wheely

Приложений для вызова такси в Москве — огромное количество, но среди всех них Wheely стоит особняком. Идея сервиса возникла у основателя компании Антона Чиркунова во время частых путешествий по миру — услуги заказа водителя на хорошей машине, а не стандартного такси, до 2010 года в России не было. По сути это и есть главное, что отличает Wheely от других ресурсов — он представляет собой полноценный сервис личных водителей. Разницу вы почувствуете уже с момента подачи автомобиля — к пассажирам приезжают автомобили представительского и бизнес-класса от Mercedes-Benz Е-класса до Mercedes-Maybach с вежливым водителем в строгом костюме. Набор обязанностей водителей, прошедших жесткий кастинг, очень разнообразный. В дождь вас встретят с зонтом у подъезда, примут багаж, в салоне автомобиля всегда есть возможность подзарядить телефон и выбрать комфортный температурный режим. На машинах нет шашечек такси и брендинга компании перевозчика, а потому они могут использоваться в случае, когда вам нужна конфиденциальность. В отличие от постоянного личного водителя, здесь вы платите только по факту — за конкретное время и расстояние.

Помимо стандартных пассажирских перевозок Wheely славится персональным подходом — вы можете переправить ценный груз, отправить букет цветов или попросить водителя проводить вас до двери квартиры.

Вызов врача на дом: DOC+

Сложно найти человека, который бы любил поликлиники. И даже поход в частные клиники представляет собой мало приятного — ранние подъемы, ожидание, пробки, трата времени. В 21 веке все иначе — сервис в медицине шагнул далеко вперед, и на рынке появились услуги по вызову врача на дом. И это не платная скорая, которую следует вызывать только в экстренном случае — например, самый известный в Москве сервис DOC+ предполагает вызов доктора даже для консультации или профилактической беседы. К вам готовы подъехать терапевты, ЛОР-врачи, неврологи, педиатры. Также на дому можно сдать большинство анализов – от простейшего анализа на сахар до многокомпонентного анализа крови.

Читать еще:  Как можно уменьшить объем желудка без операции и за какое время

Как устроена работа сервисных служб по вызову на дом? По сути – это виртуальная поликлиника, где у пациента есть своя личная медкарта, в которой фиксируется история болезни, результаты анализов, причины обращений. Все как в обычной поликлинике, но мобильно, оперативно и комфортно: прием проходит дома, а чтобы вызвать врача, достаточно обратиться в круглосуточный колл-центр или оформить вызов через мобильное приложение или сайт. Оператор примет вызов, подробно расспросит о симптомах и направит к пациенту ближайшего доктора: время ожидания специалиста составляет в среднем около 2 часов по Москве. Если во время беседы оператор принимает решение о том, что симптомы серьезные, то он немедленно отправит к пациенту бригаду скорой помощи. Врач, вызванный в таком сервисе, приедет и к пожилому пациенту, и к младенцу: были случаи, когда врачи выезжали на вызов и к 98-летней пациентке, и к двухдневному младенцу. Стандартный визит к пациенту не может длиться менее 30 минут – за это время врач успевает провести подробный осмотр и расспросить об основных симптомах заболевания. Если выяснится, что требуется дополнительная инструментальная диагностика (например, ЭКГ, МРТ и КТ), доктор выпишет направление к врачам клиники-партнера, а операторы компании возьмут процесс записи на себя (пациент при этом получит скидку на требуемые процедуры). Врач также может выписать рецепт на нужные лекарства и оформить больничный лист. О качестве и комфорте сервиса говорит тот факт, что более 40% обратившихся за услугами по вызову врача на дом, вызывают врача повторно. Сервис по вызову врача на дом — это палочка-выручалочка для трудоголиков и неоценимая помощь мамам, которым важно получить грамотную консультацию специалиста по вопросам профилактики или советы по уходу за малышом.

Каршеринг: belkacar.ru

Популярнейший на Западе сервис каршеринг наконец пришел и в Россию. Для начала давайте разберемся, что это. Каршеринг – это аренда автомобиля на любой удобный вам срок: можно забронировать машину на несколько дней, а можно – на пару десятков минут, чтобы быстро доехать до нужного места. Арендовать автомобиль можно через специальное приложение , а значит сервис доступен практически круглосуточно.

Одной из причин возникновения каршеринга в современном обществе стало то, что автомобиль больше не воспринимается как признак статусности владельца или доказательства его финансовой состоятельности, поэтому, в первую очередь, каршеринг выбирают те, кто не хочет тратить личное время и деньги на содержание автомобиля. Они не хотят переплачивать за то, чем будут пользоваться лишь несколько часов в неделю и предпочитают оплатить непосредственное время пользования авто.

Каршеринг прекрасен со всех сторон — особенно его любят защитники экологии, ведь один каршеринговый автомобиль может заменить примерно 15 личных авто, а это уменьшает выбросы вредных веществ в атмосферу. Кроме того, сокращаются пробки и загруженность трасс, экономится время в пути. Большая часть каршеринговых компаний старается следить за воздействием их автомобилей на экологию, и потому предоставляет в аренду автомобили с улучшенными экологическими характеристиками. Например, в Москве принят закон, по которому получить разрешение на каршеринговый автомобиль можно только при условии, что его возраст – не более одного года.

Также причинами отказаться от личного автомобиля в пользу каршеринга являются рост количества автомобилей на дорогах крупных городов, введение платных парковок в центре города, а также экономия средств на содержание личного автомобиля. Кстати, в большинстве компаний оплата парковок и заправка автомобиля является обязанностью каршеринговых компаний: по сути, пользователь оплачивает только время пользования автомобилем.

Чтобы стать полноправным пользователем каршеринга, нужно предпринять несколько шагов:

— зарегистрироваться в сервисе каршеринга, для чего потребуется паспорт и водительские права;

— забронировать ближайший автомобиль с помощью приложения или онлайн на сайте.

Вам не нужен ключ, чтобы открыть автомобиль – он открывается из мобильного приложения, а все документы на авто и даже топливная карточка на случай, если вам понадобится заправка, будут ждать вас в бардачке. Завершить аренду можно на любой парковке в пределах города. Перед выходом из машины убедитесь, что зажигание выключено, коробка передач находится в положении «Р», захлопните за собой дверь – ваша аренда завершена (предварительно стоит уточнить у выбранной вами компании, покрывает ли она стоимость платной стоянки или вам придется оплатить ее самостоятельно.

Фитнес-тренировки: Justbefit

Даже самые скептически настроенные журналисты и бьюти-блогеры назвали приложение Justbefit настоящей бомбой, которая, как бы пафосно не звучало, полностью поменяла систему тренировок продвинутых жителей столицы. Как создательнице проекта Лене Смирновой удалось его продвинуть в России — уму непостижимо, ведь даже самые известные премиальные фитнес-клубы, которые наотрез отказывались от разовых посещений и продавали только карты, стали участниками этой истории. Да, да, вам больше не нужен абонемент в клуб — Justbefit помогает найти ближайший от вас клуб с нужной вам тренировкой — кардио, йога, пилатес, функционал, плавание и т.д. Дальше вы в 2 клика бронируете, оплачиваете и едете тренироваться именно туда, где вам удобно в данный конкретный момент. Удобный фильтр по локации, времени, виду упражнений и даже расположению залов, отсутствие необходимости покупать клубные карты, выгодные цены — вот то, что сделало приложение настоящим хитом. То есть не тратя внушительную сумму на на абонемент в один и тот же клуб мы ходим на разовые тренировки туда, куда нам удобно.

Уборка помещений: QLEAN.RU

Жители столицы больше не готовы тратить все выходные на уборку квартиры — тем более, что профессиональный клининг сегодня стал доступнее, чем когда-либо. Множество популярных сервисов по вызову на дом предлагает огромный ассортимент услуг от стандартной уборки до наведения порядка в шкафах и холодильнике. Один из самых продвинутых ресурсов Qlean.ru предлагает самый простой и понятный сервис из всех возможных — с удобной навигацией, гарантией безопасности, выгодными ценами и качеством, к которому не придраться.

Как это работает? Устанавливаем приложение Qlean, оформляем вызов, выбирая дату, время, указывая адрес и количество комнат, привязываем банковскую карту. Специалисты выезжают с собственным набором моющих средств, комплектом новых тряпок и пылесосом — при желании весь необходимый инвентарь вы можете заранее приготовить самостоятельно. Средняя стоимость базовой уборки двухкомнатной квартиры составляет около 1500 рублей и длится, как правило, не менее 4 часов. Из дополнительно оплачиваемых опций — мытье окон и посуды, глажка белья и уборка балкона. Если у вас ребенок или домашние животные, то сотрудники подберут экологичную и гипоаллергенную бытовую химию.

Доставка цветов: RozaExpress

Москвичи, которые стоят в пробках по полдня, на покупку цветов давно не тратят времени. Благо, приложений для их покупки более чем достаточно. Один из самых популярных в столице — RozaExpress . Роскошные розы в коробках или нежные пионы, оригинальные букеты или классические, огромные или миниатюрные — ассортимент этого ресурса огромен. При этом создавая настоящие шедевры флористики, RozaExpress умудряется держать вполне приемлемый уровень цен, оставаясь лидером сегмента по соотношению цена-качество.

Удобные форматы помогают выбрать тематический букет — любимой, другу или коллеге, а оперативная доставка осуществляется бесплатно — платить нужно только за сам букет. Фирменным знаков бренда являются розы в коробках, мода на которые не проходит который сезон.

Доставка еды: GrinDin

Экономия времени заставила обратиться к доставке еды даже тех москвичей, кто не мыслил семейных вечеров без традиционной готовки. Рынок захлестнули всевозможные предложения с доставкой еды — от обычной пиццы и роллов до диетического питания самой разной направленности. В этом вопросе, который больше всего зависим от вкусовщины, мы опытным путем выбрали своего фаворита — сервис по доставке еды GrinDin .

Во-первых, это сбалансированное питание, полезное, правильное, но при этом по-настоящему вкусное. Да, да, это сказано не для красного словца — каким-то немыслимым образом GrinDin удается готовить полезную еду, которую хочется есть. Во-вторых, этот сервис устроен очень грамотно — удобный интерфейс, широкий спектр услуг — вы можете заказать комплексный завтрак, обед и ужин по вашим индивидуальным показаниям. Так, вам предложат заполнить форму, по которой вы выбираете, какую цель преследуете — например, похудеть или выбрать постное меню. Есть возможность даже заказать программу, разработанную в соответствие с вашим ДНК. Над каждым меню работают профессиональные диетологи. Сеты на день доставляют в удобных герметичных упаковках — ту, которая требует охлаждения, привозят в специальных переносных холодильниках, горячее — в упаковке, сохраняющей температуру.

Читать еще:  Народные средства и методы лечения при гастрите - все способы

В меню — самые разнообразные фруктовые и овощные смузи (кстати, можно выбрать целый «Смузи-день» для быстрого похудения, разгрузки и выведения шлаков), стейки в высокобелковой диете, зеленые салаты и тофу — в вегетарианском меню и вкуснейшие низкокалорийные сырники и пасты в традиционном.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Онлайн-консультация с врачом

О консультации

На Яндекс.Здоровье вы можете удаленно посоветоваться с опытным врачом. На сервисе консультируют врачи разных медицинских специальностей.

Чтобы получить консультацию, не нужно предварительно записываться на прием или стоять в очередях — врач ответит в течение нескольких минут. Услугу оказывают врачи ООО «Клиника Яндекс.Здоровье» и клиник-партнеров — высококвалифицированные практикующие специалисты. Все врачи проходят строгий отбор.

Консультация подходит вам, если нужно:

Следует учитывать, что онлайн-консультация не заменяет визит в клинику. Удаленно нельзя выполнить все необходимые манипуляции и обследования, поэтому во время консультаций не ставятся диагнозы и не назначается лечение. Врачи только называют возможные причины недомогания и советуют, как поступить дальше.

Терапевт, педиатр и гинеколог также проводят экспресс-консультации. Такие консультации дешевле полных, ими удобно пользоваться, если вы хотите задать короткий вопрос и не планируете тратить на беседу больше пяти минут. Если врач поймет, что вопрос сложнее, чем казался вам изначально, он предложит продлить консультацию до полной.

Проконсультироваться могут только пользователи старше 16 лет. Консультации проводятся анонимно и конфиденциально.

Воспользоваться услугой можно везде, где есть интернет. Большинство врачей доступны с 8 до 24 часов.

Подготовка к консультации

Если у вас есть назначения или результаты анализов, которые вы хотите обсудить, лучше заранее сфотографировать и перенести их на компьютер — во время консультации вы сможете отправить снимки врачу.

Если вы собираетесь использовать видеозвонок, убедитесь, что скорость входящего интернет-соединения больше 384 Кбит/с (проверить скорость можно с помощью Интернетометра). Специальных требований к качеству камеры нет — подойдет любая с разрешением от 2 мегапикселей.

Также проверьте, консультируют ли врачи нужной специальности в выбранное вами время.

Как я могу проконсультироваться

Перейдите в раздел Онлайн-консультации и выберите тему консультации или специализацию врача, с которым вы хотите посоветоваться. Для терапевта, педиатра и гинеколога доступно два типа консультации: полная (длится до получаса) и экспресс-консультация (длится не более 5 минут). Остальные врачи проводят только полные консультации.

Если вы пользуетесь услугой в первый раз, заполните форму информацией о себе, укажите номер телефона и привяжите банковскую карту для оплаты консультации.

Выберите формат консультации: чат, аудио- или видеозвонок. Чат недоступен для экспресс-консультаций.

В левом нижнем углу страницы в списке Карта для оплаты выберите карту, с которой нужно списывать деньги за консультацию, и нажмите кнопку Консультация за . ₽ .

Сервис начнет искать свободного врача. Обычно ожидание длится 2–3 минуты, но если одновременно поступает много заявок, поиск может занять больше времени.

Выбрать конкретного врача для консультации нельзя — подходящий вам специалист определяется автоматически.

Переписывайтесь в чате или поговорите с врачом. Вы можете прикрепить к переписке фотографии или файлы PDF.

Если вы не хотите, чтобы врач видел вас во время консультации, в начале видеозвонка отключите видео.

Если вы хотите больше узнать о враче, нажмите на его портрет. Откроется всплывающее окно с информацией об образовании и навыках врача.

Как правило, врач отправляет мед. заключение в течение 10–15 минут. После этого с вашей карты спишутся деньги за услугу.

Чтобы посмотреть заключение, откройте раздел Медкарта.

Сервис, который поможет с вашим здоровьем

Подписка отключает баннерную рекламу на сайтах РБК и обеспечивает его корректную работу

Всего 90₽ 30₽ в месяц для 3-х устройств

Продлевается автоматически каждый месяц, но вы всегда сможете отписаться

Этот сервис — намного больше, чем просто счетчик калорий. «Умное» приложение MyFitnessPal постепенно изучает ваши пищевые привычки, берет в расчет личные запросы пользователей (например, если вы хотите попробовать низкоуглеводную диету) и формирует индивидуальный диетический профиль — с режимом питания и оптимальным рационом. Вносить информацию о съеденном можно в два клика, с помощью поиска по базе из сотен миллионов продуктов и блюд, а иногда и просто сканируя штрихкоды в магазинах.

Еще можно отслеживать свою ежедневную физическую активность — вносить тренировки вручную или синхронизировать приложение с другим фитнес-сервисом (точно подойдут Apple HealthKit, Samsung Health, Garmin и FitBit). Тогда MyFitnessPal сможет корректировать профиль и рекомендации по питанию, учитывая уровень интенсивности ваших нагрузок.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS, Android и десктоп-версия.

Позволяет отслеживать настроение и эмоциональное самочувствие, анализировать динамику и выявлять импульсы для тревожных мыслей. Но главное — приложение помогает не дистанцироваться от психологических проблем и тревог, а прорабатывать их с помощью простых и быстрых упражнений в игровой форме. В основе методики для «улучшения самочувствия» Happify лежат научные исследования в области психологии счастья.

Разработчики предупреждают, что использование приложения не может заменить психотерапию и медикаментозное лечение клинических состояний. А вот помочь чуть лучше узнать себя и найти новые способы для поднятия настроения — вполне.

Бесплатно (есть платные функции), недоступно на русском языке, есть приложения на iOS, Android и десктоп-версия.

По важности для здоровья сон стоит в одном ряду с питанием и движением и влияет на работу всех систем организма. Полноценный сон нормализует работу мозга и сердца, помогает бороться со стрессом, улучшает пищеварение и вообще делает нашу жизнь гораздо лучше. Чтобы спалось хорошо, а просыпалось легко, можно установить «умный будильник» Sleep Cycle.

Запустите приложение, задайте получасовой промежуток времени, в который нужно проснуться, и положите телефон рядом с кроватью на уровне тела (например, на тумбочку или табурет). Через динамик смартфона Sleep Cycle будет слушать и анализировать ваше поведение во сне, выявит фазы короткого и глубокого сна и поможет проснуться в тот момент, когда организму будет проще всего это сделать. В приложении есть наглядная статистика сна и советы по его оптимизации. А на сайте сервиса можно посмотреть общемировую статистику: в каких странах лучше всего спят, где раньше просыпаются и где громче храпят.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

На Западе это приложение рекомендуют многие врачи и фармацевты, да и в России сервис пользуется большой популярностью. Medisafe помогает вовремя принимать лекарственные препараты, БАДы, витамины и противозачаточные таблетки. Это не просто будильник, а полноценная электронная аптечка.

Можно задать конкретные параметры — сколько таблеток, как, когда и в течение какого периода нужно пить; создать семейный аккаунт для приема витаминов; завести отдельные списки из эффективных «ситуативных» лекарств (при боли в животе, от аллергии и так далее). Кроме того, Medisafe можно синхронизировать с устройствами для контроля здоровья и отслеживать, как прием таблеток влияет на ваше самочувствие.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

«Без цветочков, бабочек, эвфемизмов или розового» — так разработчики позиционируют свое приложение для женщин. В Clue есть очень удобный минималистичный трекер месячных, калькулятор овуляции и дневник настроения. Еще в приложении можно фиксировать свой вес, состояние кожи и другие физические и психологические параметры в разные дни цикла. Clue будет анализировать данные, напоминать о приближении ПМС, менструации и приеме противозачаточных таблеток. Все данные можно сохранить в виде инфографики и показать своему гинекологу.

Приятный бонус: в приложении много полезной научной и медицинской информации о здоровье женщины со ссылками на источники.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

Ведение беременности: Pregnancy and Due Date Tracker — календарь беременности

Этот российский сервис попал в топ приложений по всему миру и до сих пор остается одним из самых популярных онлайн-календарей беременности (кстати, другие разработки кемеровской студии Wachanga — помощник для грудного вскармливания, дневник ребенка и развивающие игры — тоже стоят внимания).

Читать еще:  Бурление в животе сразу после еды: причины и лечение

Приложение рассказывает, что происходит с организмом и плодом на всех этапах беременности, на что стоит обратить особое внимание на текущей неделе, какие лекарства можно принимать и когда ждать родов (эту дату рассчитывает алгоритм с помощью данных о вашем цикле). Бонусом в приложении есть таймер схваток и чек-листы — что стоит сделать во время каждого триместра и непосредственно перед родами.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

Лечение в Москве, госпитализация / Здоров Я

Информация

106 записей

ЛЕЧЕНИЕ ДЕТЕЙ В КЛИНИКАХ МОСКВЫ ПО ПОЛИСУ ОМС, КВОТАМ ВМП ИЛИ НА КОММЕРЧЕСКОЙ ОСНОВЕ

Заболел ребенок? Нужна госпитализация? Требуется современная лапароскопическая операция? Желательно бесплатно по полису ОМС? Показать полностью…

С помощью медицинского сервиса «Здоров Я» можно дистанционно записаться на лечение в ведущие детские клиники Москвы. Госпитализация возможна как по полису ОМС (бесплатно), так и на коммерческой основе. И не важно, из какого вы региона. Все зависит от диагноза, текущего состояния ребенка и пожеланий родителя.

Детские клиники Москвы
В проекте «Здоров Я» участвуют многопрофильные федеральные и городские детские клиники, в которых работают высококвалифицированные врачи практически по всем педиатрическим специальностям. Записать ребенка на лечение можно в следующие клиники:

◉ Клинический институт педиатрии им. Ю.Е. Вельтищева Минздрава России
◉ РДКБ Минздрава России
◉ Научно-практический центр спец. мед. помощи детям им. В.Ф. Войно-Ясенецкого (Солнцево)
◉ Детская больница № 9 им. Г.Н. Сперанского
◉ Детская больница им. З.А. Башляевой

Как лечь в больницу вместе с ребенком?
Нас часто спрашивают, а можно ли госпитализироваться в московские больницы вместе с ребенком? Дети до 4-х лет ложатся в больницу вместе с одним из родителей бесплатно. Если же ребенку 4 года или больше, то совместная госпитализация с родителем возможна по усмотрению врачей.

ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ЛЕЧЕНИЕ

Из главных преимуществ:
► можно отправить заявку одновременно в несколько клиник
► заявку на лечение рассмотрят врачи в приоритетном порядке
► возможность напрямую через сервис уточнить у врача порядок госпитализации
► проект бесплатный

Уже более 2500 человек получили помощь благодаря нашему социальному проекту.

Требуется консультация врача. 18+

Детский церебральный паралич: современные подходы в лечении и реабилитации

В Научно-практическом центре специализированной медицинской помощи детям им. В.Ф. Войно-Ясенецкого реабилитацией детей с ДЦП, Показать полностью… а также маленьких пациентов с мышечной дистонией занимаются врачи психоневрологического отделения № 2.

«В нашей клинике проводится комплексная консервативная терапия ДЦП, которая, как правило, включает в себя медикаментозное лечение, ЛФК, гимнастика по методу Войта, физиопроцедуры (специальный массаж, электростимуляция мышц и др.), а также ботулинотерапия», – рассказывает заведующая отделением Наталья Павловна Прокопьева.

«Некоторым нашим пациентам мы проводим ботулинотерапию, чтобы облегчить уход за ними. Часто даже обычное перекладывание такого ребенка, смена подгузников, может привести к переломам. Инъекции же ботокса приводят к значительному расслаблению мышц», – подчеркивает Наталья Павловна Прокопьева.

ПОВРЕЖДЕН ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ПО ПОЛИСУ ОМС

Состояние тазобедренных суставов с возрастом может ухудшаться вплоть до разрушения. Как следствие появляется боль и невозможность нормально передвигаться. Показать полностью… В ряде случаев врачи все чаще проводят эндопротезирование. Это метод лечения, при котором заменяется поврежденный сустав имплантом.

Операция проводится в стационаре под общей анестезией. Продолжительность операции 1,5-3 часа. Пациента оставляют в стационаре под наблюдением врачей на 10-12 дней.

БЕСПЛАТНАЯ ОПЕРАЦИЯ В КЛИНИКАХ МОСКВЫ ДЛЯ ВСЕХ ЖИТЕЛЕЙ РОССИИ
С помощью социального проекта «Здоров Я» можно записаться на эндопротезирование по полису ОМС (не важно, где выдан полис). Операцию проводят бесплатно. В некоторых случаях необходима первичная консультация (3-5 тыс. рублей).

Ведущие клиники Москвы
► НИИ ревматологии им. В.А. Насоновой (федеральная клиника)
► Клиника АО «Медицина» (первая российская клиника, имеющая европейский медицинский сертификат JCI)
► ЦКБ РАН (федеральная клиника академии наук)
► Больница им. В.П. Демихова (городская московская)
► Больница им. М.П. Кончаловского (городская московская)

ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ЛЕЧЕНИЕ
Оставьте заявку на сайте https://zdorovr.ru/gospitalizaciya (профиль «Травматология и ортопедия», диагноз «Коксартроз»)

Из главных преимуществ:
► можно отправить заявку одновременно в несколько клиник
► заявку на лечение рассмотрят врачи в приоритетном порядке
► возможность напрямую через сервис уточнить у врача порядок госпитализации
► проект бесплатный
Уже более 2500 человек получили помощь благодаря нашему социальному проекту.

Требуется консультация врача. 18+

НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ ДЕТЯМ ИМ. В.Ф. ВОЙНО-ЯСЕНЕЦКОГО (НПЦ Солнцево)

Сегодня хотим рассказать вам об одной из наших дружественных партнерских клиник, куда мы направляем постоянно наших Показать полностью… подопечных на лечение и реабилитацию.

До 2018 г попасть сюда не москвичам по ОМС было практически невозможно, тк клиника не работала в системе госгараниий, только в рамках бюджета города.

А сейчас они принимают маленьких пациентов со всей России! По ОМС и квотам (ВМП).

Среди медицинских направлений, которые наиболее востребованы у наших подопечных, детская неврология и нейрохирургия, реабилитация детей с врожденными пороками развития и ДЦП, с деформациями черепно-челюстно-лицевой области, опорно-двигательного аппарата, лечение эпилепсии, онкологии костной системы и многое другое.

Заведующие отделений всегда охотно идут на помощь, консультируют, помогают.

В центре применяются современные технологии и методы лечения: видео-ЭЭГ-мониторинг для диагностики эпилепсии (не раз пользовались этой услугой), кетогенная диета, ботулинотерапия, используются методы водоструйной и плазменной хирургии и другие методы лечения.

КАК ПОПАСТЬ НА ЛЕЧЕНИЕ И РЕАБИЛИТАЦИЮ?
Дистанционно записаться в Научно-практический центр специализированной медицинской помощи детям им. В.Ф. Войно-Ясенецкого можно через сайт нашего дружественного проекта: https://zdorovr.ru

Недавно на портале Милосердие вышло интервью с прекрасными врачами данной клиники, в рамках нашего годового проекта.

Художники портала даже портреты наших врачей нарисовали! Впрочем, переходите по ссылке и все увидите сами)

Требуется консультация специалиста, 18+

ХИМИОТЕРАПИЯ И ЛУЧЕВАЯ ТЕРАПИЯ БЕСПЛАТНО ПО ОМС В КЛИНИКАХ МОСКВЫ

Мало кто знает, но пациенты с онкологией имеют возможность пройти химиотерапию и лучевую терапию по полису ОМС бесплатно. Химиотерапия — не важно из какого вы Показать полностью… региона и какой полис омс, лучевая терапия — только с московским полисом. Рассказываем, в какие клиники Москвы и как можно записаться.

ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ КЛИНИКИ МОСКВЫ И ИХ ПРЕИМУЩЕСТВА

В московских онкологических центрах работают высококвалифицированные специалисты-онкологи, используется современное оборудование и медицинские препараты:

►Фармацевтические препараты нового поколения, которые обладают значительно меньшим токсическим эффектом. Благодаря этому курс химиотерапии переносится легче.
►Вероятность отклонения пучка ионизирующего излучения от границы опухоли – не более 0,75 мм, а время облучения при сеансе – не более двух минут. Высокая безопасность и 95% эффективности.

В КАКИЕ КЛИНИКИ МОЖНО ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ

►Клиника АО «Медицина» (первая российская клиника, имеющая европейский медицинский сертификат JCI)
►Медицинский биофизический центр ФМБА России имени А.И. Бурназяна (федеральный центр, именно сюда привозили для лечения ликвидаторов аварии в Чернобыле)
►Городская онкологическая больница № 40 и другие

ДИСТАНЦИОННАЯ ЗАПИСЬ

С помощью нашего сервиса «Здоров Я» вы можете отправить заявку одновременно в 5 клиник. Пошаговая инструкция:
1. Перейти по ссылке https://zdorovr.ru/gospitalizaciya
2. Выбрать диагноз (если вашего диагноза нет в списке, то выбираем «Другое»)
3. Приложить медицинские документы (выписки, заключения, все, что есть на руках)
4. В поле «Комментарий» указать, что требуется химиотерапия или лучевая терапия
5. Отправить заявку

Далее персональный куратор (наш волонтер) позвонит вам и расскажет о дальнейших действиях. У вас будет возможность через ваш личный кабинет на сайте напрямую задать интересующие вас вопросы сотрудникам выбранных клиник.

Коротко о проекте «Здоров Я»

«Здоров Я» – социальный проект, помогающий организовать лечение в клиниках Москвы по полису ОМС, квотам ВМП и на коммерческой основе.
На данный момент проект ориентирован на пациентов, имеющих установленный диагноз и нуждающихся в плановой госпитализации. И не важно из какого вы региона.

Из главных преимуществ:
► можно отправить заявку одновременно в несколько клиник
► заявку на лечение рассмотрят врачи в приоритетном порядке
► возможность напрямую через сервис уточнить у врача порядок госпитализации
► проект бесплатный

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector